Descrição
Recursos:
FORÇA E CONDICIONAMENTO ISOCINÉTICO
Resistência consistente ao longo de uma determinada amplitude de movimento.
MECÂNICA DO CURSO DE NATAÇÃO
Simula movimentos de natação e isola grupos musculares vitais.
MAÇAS ROTATIVAS
Pratique o posicionamento da mão e do antebraço sem sobrecarregar.
PONTOS DE APLICAÇÃO DUPLA
Múltiplas maneiras de configurá-lo: vertical, horizontal ou diagonal.
DOIS NÍVEIS DE RESISTÊNCIA
7mm (amarelo) e 9mm (vermelho) ou na diagonal.
4 etapas fáceis:
1. ORIENT IT: verticalmente, horizontalmente ou na diagonal.
2. ÂNCORA: Prenda os mosquetões a 2 pontos.
3. PUXE: Treinamento resistido.
4. GIRE-A: pratique o posicionamento da mão e do antebraço.
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